تمرینات تانگ سودو

تمرینات تانگ سودو

تانگ سودو می آموزد آموزشی روحی و جسمی است که شامل استفاده از هماهنگ چابکی ، تحرک پویا ، قدرت ، استقامت تمام بدن ، انعطاف پذیری و آگاهی ویژه ای به حرکات بدن پیچیده است. این خدمات عبارتند از مواضع ، الگوهای (اشکال) ، تمرینات تنفسی ، دفاع از خود ، تکنیک های دست و پا ، مبارزه و مبارزه آزاد است. تانگ سودو مناسب است برای مردان و بانوان از سن شش سال به بالا و پایه محکم برای پیشرفت شخصی ، تناسب اندام و سلامت را فراهم می کند. تانگ سودو  پایبند به مسیر سنتی کنترل خود القا نظم و انضباط نفس و مسئولیت اجتماعی در اعضای آن است.